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Curso 241 · Hábitos, atención y perseverancia

Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia

Comprender cómo se construyen rutinas sin convertir la disciplina en culpa, automatismo o perfeccionismo.

5 módulos15 microlecciones4 h 30 minQuiz 80%
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La oración nunca está detrás de un pago.

Este valor corresponde al diseño pedagógico, contenidos, evaluaciones, automatización, documentos y acompañamiento del LMS. Las novenas relacionadas con el reto seguirán siendo gratuitas.

Resultado esperado

Qué podrás hacer al terminar

Al terminar, podrás diseñar hábitos pequeños, observables y sostenibles que sirvan a la oración, el cuidado y la misión sin confundir constancia con rigidez.

  • Distinguir intención, señal, conducta, recompensa y contexto sin reducir la libertad a automatismos.
  • Diseñar hábitos pequeños con fricción adecuada, recordatorios y revisión.
  • Reconocer perfeccionismo, culpa y control excesivo como obstáculos para una práctica sana.
  • Construir un plan de hábito espiritual o cotidiano con indicadores de proceso y reinicio.
  • Explicar con sus propias palabras la tesis central de «Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia» y aplicarla a una situación protegida.
  • Distinguir principios espirituales, evidencia científica disponible, decisiones prácticas y situaciones que requieren ayuda profesional.
Proyecto integrador

Proyecto integrador · Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia

Entregables

    Criterios de revisión

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    Plan de estudio

    15 microlecciones de aprendizaje aplicado

    0/15 lecciones
    1

    Libertad, repetición y contexto

    Profundización guiada en libertad, repetición y contexto aplicada a «Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia».

    3 lecciones
    ▶
    Los hábitos no son destinoGálatas 5,1 · 18 min
     ▶
    Pequeño y concretoLucas 16,10 · 18 min
     ▶
    Señales y contextosDaniel 6,11 · 18 min
    2

    Diseñar el entorno

    Profundización guiada en diseñar el entorno aplicada a «Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia».

    3 lecciones
    ▶
    Reducir fricciónProverbios 4,26 · 18 min
     ▶
    Aumentar fricción a lo que distrae1 Corintios 6,12 · 18 min
     ▶
    Recordatorios que sirvenDeuteronomio 6,6-9 · 18 min
    3

    Constancia sin perfeccionismo

    Profundización guiada en constancia sin perfeccionismo aplicada a «Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia».

    3 lecciones
    ▶
    La regla del próximo pasoFilipenses 3,13-14 · 18 min
     ▶
    Medir proceso, no valor personalSalmo 139,13-14 · 18 min
     ▶
    Descanso y flexibilidadMarcos 6,31 · 18 min
    4

    Hábitos espirituales

    Profundización guiada en hábitos espirituales aplicada a «Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia».

    3 lecciones
    ▶
    Oración breve y fiel1 Tesalonicenses 5,17 · 18 min
     ▶
    Palabra y memoriaSantiago 1,22 · 18 min
     ▶
    Servicio repetidoMateo 25,40 · 18 min
    5

    Revisión y reinicio

    Profundización guiada en revisión y reinicio aplicada a «Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia».

    3 lecciones
    ▶
    Detectar lo que sí funciona1 Corintios 3,6 · 18 min
     ▶
    Aprender de un tropiezoMiqueas 7,8 · 18 min
     ▶
    Plan de treinta díasHebreos 10,24-25 · 18 min
    Documentos de apoyo

    Cinco herramientas imprimibles

    PDFGuía de estudio y práctica: Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia8 páginas · imprimiblePDFCuaderno de experimentos personales: Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia10 páginas · imprimiblePDFMatriz de señal, conducta, contexto, apoyo y revisión4 páginas · imprimiblePDFLista de flexibilidad, accesibilidad y derivación3 páginas · imprimiblePDFPlan de acción de 30 días: Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia6 páginas · imprimible
    Después del curso

    Reto de integración: Hábitos y libertad cristiana: pequeñas decisiones, entorno y constancia

    Aplicar durante siete días una práctica pequeña con observación, ajuste y revisión.

    7 díasRecordatorios por correoAvance individual

    Se activa al completar diagnóstico, 15 lecciones, evaluación de salida y quiz.

    Círculo del curso

    Aprender también es conversar

    0 miembros