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Curso 237 · Libertad, verdad y gobierno comunitario
Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales
Reducir ruido y automatismos digitales mediante una práctica voluntaria, gradual y accesible que fortalezca oración, descanso, presencia y relaciones.
5 módulos15 microlecciones4 h 30 minQuiz 80%
0%vista previa
La oración nunca está detrás de un pago.
Este valor corresponde al diseño pedagógico, contenidos, evaluaciones, automatización, documentos y acompañamiento del LMS. Las novenas relacionadas con el reto seguirán siendo gratuitas.
Qué podrás hacer al terminar
Al terminar, podrás diseñar un ayuno digital realista que no demonice la tecnología, proteja obligaciones y salud, y produzca frutos verificables en atención y convivencia.
- Distinguir ayuno cristiano, descanso digital, límites tecnológicos y evasión.
- Medir hábitos sin vigilancia ni exposición de historiales personales.
- Rediseñar notificaciones, espacios, horarios y sustituciones.
- Construir una regla digital familiar o comunitaria con excepciones accesibles.
- Explicar con sus propias palabras la tesis central de «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales» y aplicarla a una situación protegida.
- Distinguir principios doctrinales, orientaciones pastorales, obligaciones técnicas y opiniones personales.
Proyecto de integración: Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales
Entregables
- Lectura contextualizada de un pasaje
- Mapa de hechos, voces, poder y riesgos
- Acción o prototipo viable
- Revisión de frutos y correcciones
Criterios de revisión
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Plan de estudio
0/15 lecciones15 microlecciones de aprendizaje aplicado
1Sentido y propósito
Profundización guiada en sentido y propósito aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
3 lecciones
Sentido y propósito
Profundización guiada en sentido y propósito aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
2Diseñar el entorno
Profundización guiada en diseñar el entorno aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
3 lecciones
Diseñar el entorno
Profundización guiada en diseñar el entorno aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
3Oración, sueño y cuerpo
Profundización guiada en oración, sueño y cuerpo aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
3 lecciones
Oración, sueño y cuerpo
Profundización guiada en oración, sueño y cuerpo aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
4Familia y comunidad
Profundización guiada en familia y comunidad aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
3 lecciones
Familia y comunidad
Profundización guiada en familia y comunidad aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
5Regla de vida digital
Profundización guiada en regla de vida digital aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
3 lecciones
Regla de vida digital
Profundización guiada en regla de vida digital aplicada a «Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales».
Documentos de apoyo
Cinco herramientas imprimibles
PDFGuía de estudio y discernimiento: Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales8 páginas · imprimiblePDFCuaderno de casos protegidos: Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales10 páginas · imprimiblePDFMatriz de hechos, voces, poder, riesgos y frutos4 páginas · imprimiblePDFLista de privacidad, consentimiento y derivación3 páginas · imprimiblePDFPlan de acción de 30 días: Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales6 páginas · imprimible
Reto de integración: Ayuno digital cristiano: atención, descanso, oración y vínculos reales
Aplicar durante siete días una secuencia de observación, Palabra, escucha, criterio, acción y revisión.
7 díasRecordatorios por correoAvance individual
Se activa al completar diagnóstico, 15 lecciones, evaluación de salida y quiz.
Círculo del curso
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